Ingredients
Scale
- 500g Zwiebelblüten
- 2 tablespoons olive oil
- 1 teaspoon salt
- 1/2 teaspoon black pepper
- 2 cloves garlic
- 1 onion
Instructions
- Step 1: Prepare all ingredients
- Step 2: Heat oil in a pan
- Step 3: Cook the main ingredients
- Step 4: Season to taste
- Step 5: Serve hot
Notes
- Bewahre die übrig gebliebenen Zwiebelblüten in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, damit sie frisch bleiben und ihren Geschmack bewahren.
- Zum Aufwärmen die Zwiebelblüten in einer Pfanne bei mittlerer Hitze leicht anbraten, um ihre Knusprigkeit zu erhalten und den Geschmack aufzufrischen.
- Serviere die Zwiebelblüten als leckere Beilage zu gegrilltem Fleisch oder als Hauptgericht mit frischem Brot und einem Dip.
- Für ein intensiveres Aroma kannst du die Zwiebelblüten kurz vor dem Servieren mit frisch gehacktem Petersilie bestreuen und einen Spritzer Zitronensaft hinzufügen.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Stovetop
- Cuisine: American
Nutrition
- Serving Size: 1 Zwiebelblüte
- Calories: 150
- Sodium: 200mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Protein: 3g