Ingredients
Scale
- 500g Wackel-Hai-Pops
- 2 tablespoons olive oil
- 1 teaspoon salt
- 1/2 teaspoon black pepper
- 2 cloves garlic
- 1 onion
Instructions
- Step 1: Prepare all ingredients
- Step 2: Heat oil in a pan
- Step 3: Cook the main ingredients
- Step 4: Season to taste
- Step 5: Serve hot
Notes
- Bewahre die Wackel-Hai-Pops in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, um ihre Frische bis zu drei Tage zu erhalten.
- Wenn du die Wackel-Hai-Pops wieder aufwärmen möchtest, erhitze sie sanft in einer Pfanne bei niedriger Temperatur, um ein Austrocknen zu vermeiden.
- Serviere die Wackel-Hai-Pops auf einem bunten Teller mit frischem Gemüse oder einem Dip, um ein ansprechendes und leckeres Gericht zu kreieren.
- Ein kleiner Tipp: Füge beim Kochen einen Spritzer Zitronensaft hinzu, um den Geschmack der Wackel-Hai-Pops noch mehr zu intensivieren!
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Stovetop
- Cuisine: American
Nutrition
- Serving Size: 1 Wackel-Hai-Pop
- Calories: 150
- Sodium: 30mg
- Fat: 5g
- Saturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Protein: 18g