Ingredients
Scale
- 500g Vegane
- 2 tablespoons olive oil
- 1 teaspoon salt
- 1/2 teaspoon black pepper
- 2 cloves garlic
- 1 onion
Instructions
- Step 1: Prepare all ingredients
- Step 2: Heat oil in a pan
- Step 3: Cook the main ingredients
- Step 4: Season to taste
- Step 5: Serve hot
Notes
- Bewahre die Veganen Kürbis-Pop-Tarts in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, damit sie frisch bleiben und bis zu fünf Tage haltbar sind.
- Wenn du die Pop-Tarts wieder aufwärmen möchtest, lege sie einfach für einige Minuten in den Ofen bei 180°C, um die Kruste schön knusprig zu machen.
- Serviere die Pop-Tarts mit einer leckeren Dipsauce aus veganem Joghurt und frischen Kräutern, um den Geschmack zu verfeinern.
- Ein Tipp vom Chef: Achte darauf, die Zutaten gut zu würzen, bevor du sie kochst; das hebt den Geschmack der Pop-Tarts erheblich!
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Stovetop
- Cuisine: American
Nutrition
- Serving Size: 1 Pop-Tart
- Calories: 250
- Sodium: 180mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Protein: 10g