Ingredients
Scale
- 500g Protein-Käsekuchen
- 2 tablespoons olive oil
- 1 teaspoon salt
- 1/2 teaspoon black pepper
- 2 cloves garlic
- 1 onion
Instructions
- Step 1: Prepare all ingredients
- Step 2: Heat oil in a pan
- Step 3: Cook the main ingredients
- Step 4: Season to taste
- Step 5: Serve hot
Notes
- Bewahre den Protein-Käsekuchen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, damit er frisch bleibt und die Aromen gut erhalten werden.
- Wenn du den Käsekuchen wieder aufwärmen möchtest, heize ihn im Ofen bei 150 Grad Celsius für etwa 10-15 Minuten, um die Textur zu bewahren.
- Serviere den Käsekuchen warm mit einem frischen Salat oder einer leichten Joghurtsauce, um einen köstlichen Kontrast zu schaffen.
- Ein kleiner Tipp: Wenn du die Zwiebeln und den Knoblauch vorher anbrätst, entfalten sie ein intensiveres Aroma und verleihen dem Käsekuchen mehr Geschmack.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Stovetop
- Cuisine: American
Nutrition
- Serving Size: 1 Stück (ca. 100g)
- Calories: 180
- Sodium: 150mg
- Fat: 9g
- Saturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Protein: 5g