Ingredients
Scale
- 500g Banana
- 2 tablespoons olive oil
- 1 teaspoon salt
- 1/2 teaspoon black pepper
- 2 cloves garlic
- 1 onion
Instructions
- Step 1: Prepare all ingredients
- Step 2: Heat oil in a pan
- Step 3: Cook the main ingredients
- Step 4: Season to taste
- Step 5: Serve hot
Notes
- Bewahre die Banana Sushi im Kühlschrank auf, um sie frisch zu halten; so bleiben die Bananen länger genießbar.
- Das Rezept ist am besten frisch serviert, da das Wiedererwärmen die Konsistenz der Bananen beeinträchtigen kann; genieße sie einfach kalt oder bei Raumtemperatur.
- Serviere die Banana Sushi mit einer leckeren Dipsauce wie Joghurt oder Erdnussbutter, um den Geschmack zu intensivieren und für Abwechslung zu sorgen.
- Ein kleiner Tipp: Verwende reife, aber feste Bananen für das beste Ergebnis, damit sie beim Rollen nicht zerdrückt werden und eine schöne Form behalten.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Stovetop
- Cuisine: American
Nutrition
- Serving Size: 1 Stück Banana Sushi
- Calories: 150
- Sodium: 5mg
- Fat: 5g
- Saturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Protein: 15g