Ingredients
Scale
- 500g Airfryer-Blütenzwiebel
- 2 tablespoons olive oil
- 1 teaspoon salt
- 1/2 teaspoon black pepper
- 2 cloves garlic
- 1 onion
Instructions
- Step 1: Prepare all ingredients
- Step 2: Heat oil in a pan
- Step 3: Cook the main ingredients
- Step 4: Season to taste
- Step 5: Serve hot
Notes
- Lager die übriggebliebene Blütenzwiebel in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank, um ihre Frische für bis zu zwei Tage zu bewahren.
- Um die Blütenzwiebel wieder aufzuwärmen, kannst du sie kurz im Airfryer bei 160°C für etwa 5 Minuten erhitzen, damit sie wieder knusprig wird.
- Serviere die Blütenzwiebel mit einem würzigen Dip, wie z.B. einer Knoblauchmayonnaise oder einem Avocado-Dip, um den Geschmack zu verfeinern.
- Ein Tipp für den Koch: Lass die Zwiebel vor dem Servieren etwas abkühlen, damit sie beim Aufschneiden nicht zerfällt und die Blüten schön zur Geltung kommen.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Method: Stovetop
- Cuisine: American
Nutrition
- Serving Size: 1 Blütenzwiebel
- Calories: 250
- Sodium: 500mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 3g
- Trans Fat: 0g
- Protein: 3g